EVALUACIÓN REALIZADA POR PROFESIONALES CERTIFICADOS ISAK
Determinación del porcentaje de grasa corporal a través de la medición de pliegues cutáneos.
A partir de la medición de pliegues se puede predecir mediante el uso de fórmulas la densidad corporal, la masa libre de grasa y la masa grasa, información necesaria para poder determinar el estado de nutrición de una persona.
La evaluación se realiza con un sistema de mediciones corporales estandarizadas por la Sociedad Internacional para el avance de la Cineantropometría (ISAK), el cual es un protocolo diseñado para obtener la composición corporal a través de la antropometría: pliegues, perímetros y diámetros óseos.
Incluye:
- 4 medidas básicas: peso, talla, talla sentado y envergadura.
- 8 pliegues cutáneos: tricipital, subescapular, bicipital, cresta iliaca, supraespinal, abdominal, muslo y pantorrilla.
- 6 perímetros: brazo relajado, brazo flexionado, cintura, cadera, muslo y pantorrilla.
- 3 diámetros óseos: humero, muñeca y fémur.
Requisitos: asistir con prendas de ropa cómodas que permitan tomar correctamente las mediciones (ver video más adelante).
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